Spa et sommeil : mieux dormir grace au bain chaud
Un bain chaud le soir est souvent apprécié pour favoriser l'endormissement : la chaleur détend les muscles et l'esprit, et le passage de l'eau chaude...
administrateur
Spa et recuperation sportive : ce qu’il faut savoir
Après le sport, le spa est apprécié pour la détente : la chaleur et l'hydromassage aident à relâcher les muscles sollicités et à évacuer les...
Hydrotherapie : ce que les jets font a votre corps
L'hydrothérapie dans un spa combine trois actions de l'eau sur le corps : la chaleur (qui détend les muscles et apaise), la flottaison (l'immersion allège...
Balneotherapie a domicile : principes et bienfaits
La balnéothérapie à domicile désigne l'usage bien-être de l'eau (bains, hydromassage) chez soi, notamment via un spa. Elle repose sur la chaleur de l'eau et...
Spa et mal de dos : soulager les tensions
Le spa est souvent apprécié pour soulager les tensions du dos : la chaleur de l'eau détend les muscles, l'immersion allège le poids sur la...
Les bienfaits du spa sur la sante
Le spa procure de nombreux bienfaits pour le bien-être : la chaleur de l'eau et l'hydromassage des jets favorisent la détente musculaire, soulagent les tensions...
Spa semi-enterre : comment l’installer
Le spa semi-enterré est partiellement encastré dans le sol ou une terrasse : la coque descend en partie, le rebord affleurant permet une belle intégration,...
Preparer l’arrivee de son spa : les etapes
Préparer l'arrivée de son spa se fait en plusieurs étapes clés : choisir et valider l'emplacement, préparer un support plan et solide (dalle ou support...
Installer un spa en interieur : ventilation et humidite
Installer un spa en intérieur offre un usage toute l'année, mais le grand enjeu est l'humidité : l'eau chaude dégage beaucoup de vapeur qui, mal...
Habillage de spa : idees et materiaux
L'habillage d'un spa (le panneau qui entoure la coque) est à la fois esthétique et pratique. Les matériaux courants : le bois (chaleureux, naturel, à...